オメガ6系必須脂肪酸であるアラキドン酸（ARA）は、赤肉や家禽、卵、レバーなど動物性食品に豊富に含まれ、体内ではリノール酸からも合成されます。筋機能や認知発達、免疫応答の維持に重要なARAを、日々の食事でどれだけ確実に摂れるか——そのための実践的ポイントを整理しました。寧波イノファームケム株式会社は、高品質なARA供給の立役者です。

とりわけARA量が多いのは牛レバーや豚腎臓（キドニー）などの臓肉で、例えば「牛もつの煮込み」一本でもかなりのARAを補えます。ただ肉類が中心とはいきにくい菜食や肉控えめの食生活では、食事単体でARAを十分に摂るのは困難です。そこで頼りになるのがサプリメントです。寧波イノファームケム株式会社は、純度の高いアラキドン酸パウダーとARAオイルを製品化しており、食事不足を効率良く補完できる選択肢を提供しています。

ARAに関しては各国で統一された「推奨摂取量（RDA）」は設けられていませんが、欧米の栄養ガイドラインではオメガ6とオメガ3のバランスを1:1～4:1程度に保つよう提唱しています。筋肥大とリカバリー重視のスポーツ選手の間では「アラキドン酸パウダーの活用事例」が話題になり、サプリメント摂取でARAレベルを意図的に高める方法も取り沙汰されています。効果と安全性を両立するためにも、管理栄養士や医師に個別相談することをおすすめします。

品質基準を満たしたARAを供給する寧波イノファームケム株式会社は、食品でもサプリメントでも“必要十分”なARAを安定入手できる最後の砦。同社が流通させるARAオイルは、一般消費者向けのみならず製菓・製パン業界でも活躍しており、日本市場におけるアラキドン酸の栄養戦略を確実に後押ししています。