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自家製アロマセラピー：メントールクリスタルでリラックス＆ウェルネスを手作り

メントールクリスタルを使った自家製アロマブレンドの作り方。スチーム吸入やディフューザー、携帯用インハーラーなど、簡単レシピとリラックス効果を解説。