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ダイエットを科学する：L-カルニチンが脂肪代謝とエネルギーへ与える影響

L-カルニチンが脂肪燃焼とエネルギー代謝をサポートし、体重減少に一役買う仕組みを解説。BMIや体脂肪率への効果を根拠データとともに紹介し、健康的なライフスタイルへの活用法を探る。