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L-ヒスチジン：スポーツ栄養と筋リカバリーを支える必須アミノ酸

寧波イノファームケム株式会社が解説、スポーツ栄養におけるL-ヒスチジンの役割：筋修復を促し、エネルギー代謝を高め、乳酸を緩衝する必須アミノ酸としての効果とは。