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ビタミンB6欠乏を学ぶ：症状とピリドキサールリン酸（P5P）の役割

ビタミンB6不足の兆候と原因、そして活性型ビタミンB6であるピリドキサールリン酸（P5P）欠乏が神経・皮膚の健康に与える影響を解説します。