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知りたいのは「体内で何をするか」カルニチン完全ガイド　食事からサプリメントまで

カルニチンがどこからくるのか、どんな働きをするのか、サプリメントの正しい選び方・飲み方を解説。摂取源から医療専門家への相談まで、最適な活用方法を一冊にまとめました。