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5-アルファ-ヒドロキシ・ラコゲニンの科学的基盤：自然派のアスリート向けサポート素材

植物由来の希少化合物5-アルファ-ヒドロキシ・ラコゲニンにフォーカス。サポニンとしての作用機序とスポーツ栄養・ウェルネス分野での応用可能性を科学的観点で解説します。