O ácido para-aminobenzoico (PABA), frequentemente chamado de vitamina B10 ou vitamina Bx, tem uma história intrigante relacionada à saúde dos cabelos, em especial quando o assunto é a repigmentação dos fios embranquecidos precocemente. Na metade do século XX, pesquisas preliminares apontaram que a suplementação oral de PABA poderia induzir o escurecimento de cabelos grisalhos e, em alguns casos, devolver o tom natural dos fios. Esses achados, baseados muitas vezes em evidências anedóticas e em estudos menores das décadas de 1940 e 1950, despertaram grande interesse pelo composto como solução natural para o envelhecimento dos cabelos. Acreditava-se que o PABA pudesse estimular a produção de melanina ou contribuir para o metabolismo das vitaminas do complexo B, que são essenciais à saúde celular.

Porém, a visão da comunidade científica sobre o uso do PABA na saúde capilar tornou-se mais criteriosa. Observações posteriores e revisões bibliográficas indicam que os efeitos não costumam ser uniformes ou duradouros: ao suspender a suplementação, os fios podem esbranquiçar novamente. Além disso, faltam estudos clínicos modernos, abrangentes e duplo-cegos que comprovem de forma definitiva a eficácia do PABA na repigmentação capilar. A própria FDA deixou de reconhecer o PABA como ingrediente seguro e eficiente para filtros solares; seu status como suplemento vitamínico para os cabelos também continua sob avaliação.

Apesar das evidências científicas ainda limitadas, o PABA segue presente em diversos suplementos voltados à vitalidade dos cabelos, atendendo à crescente demanda por alternativas naturais de cuidado capilar. Este interesse deve-se também ao papel mais amplo do PABA no bem-estar geral: ele auxilia na síntese de folatos pelas bactérias intestinais, entre outras funções. Antes de recorrer ao suplemento com o objetivo de melhor a saúde dos cabelos, recomenda-se comparar os dados antigos com o conhecimento científico atual e buscar orientação médica. Compreender os benefícios do ácido para-aminobenzoico em seu contexto geral oferece uma visão mais completa sobre o potencial real da substância.

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