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Comprendre le GABA : le neurotransmetteur pour le soulagement du stress et un meilleur sommeil

Explorez la science des Gamma-Aminobutyric Acid (GABA), son rôle comme neurotransmetteur clé et comment il peut aider à réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil. Découvrez les bienfaits du GABA et ses sources alimentaires.