寧波イノファームケム株式会社は、必須栄養素の起源を理解することが、情報に基づいた食生活の選択をする上で重要であると信じています。ビタミンK2 MK-4（メナテトレノン）は、ビタミンK1ほど西洋の食事には一般的ではありませんが、骨の健康と心血管の健康に重要な役割を果たしています。ビタミンK2 MK-4の食事からの摂取源について学ぶことで、自然に摂取量を増やすことができます。

ビタミンK2 MK-4は主に動物性食品に含まれています。これは、特にグラスフェッドの動物が、食事から摂取したビタミンK1を体内でMK-4に変換できるためです。主な摂取源は以下の通りです。

  • 内臓肉：特に牛レバーはMK-4が非常に豊富です。腎臓も優れた摂取源です。
  • 乳製品：バターや一部のチーズ、特にグラスフェッド牛由来のものは、かなりの量のMK-4を含んでいます。ゴーダやエダムなどの発酵チーズがよく挙げられます。
  • 卵黄：特にKビタミンが豊富な餌で育てられた鶏の卵黄は、MK-4の良い摂取源です。

これらの食品は有益ですが、食事だけでビタミンK2 MK-4の最適なレベルを達成することは、多くの人にとって困難な場合があります。ここで、ビタミンK2 MK-4とMK-7の比較や、補給の可能性といった、より広い文脈を理解することが重要になります。寧波イノファームケム株式会社は、十分な摂取量を確保したい人々をサポートするために、高品質なビタミンK2 MK-4原料を提供することに尽力しています。

これらの自然な摂取源が豊富な食事を優先し、必要に応じて補給を検討することで、個人はビタミンK2 MK-4の健康上の利点を効果的に活用し、骨密度から心血管機能まで、あらゆるものをサポートすることができます。