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ビタミンB2欠乏を理解する：知っておきたい症状・リスク・予防法

ビタミンB2（リボフラビン）欠乏症（アリボフラビン症）について解説。症状、リスク要因を押さえ、食事とサプリメントで予防する方法をご紹介。