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ビタミンB2（リボフラビン）が貧血予防と血液の健康を支える、意外な大きな役割

ビタミンB2（リボフラビン）が鉄の吸収や赤血球生成に果たす重要な役割とは？貧血の予防・改善にもつながる栄養素の摂取源とサプリメント活用法を解説します。