O estresse oxidativo, um desequilíbrio causado por um excesso de espécies reativas de oxigênio (ROS) e um déficit nas defesas antioxidantes do corpo, é um contribuinte fundamental para o dano celular, envelhecimento e uma ampla gama de doenças crônicas. O corpo possui sistemas antioxidantes naturais, mas a exposição a toxinas ambientais, dieta inadequada e processos metabólicos podem sobrecarregar essas defesas. É aqui que antioxidantes dietéticos potentes como a pterostilbeno se tornam inestimáveis.

Pterostilbeno (PTS), um estilbenoide de ocorrência natural encontrado abundantemente em mirtilos, é quimicamente semelhante ao resveratrol, mas possui vantagens distintas. Sua estrutura, apresentando dois grupos metoxi, aprimora sua lipofilicidade, levando a uma absorção e biodisponibilidade significativamente melhores em comparação com o resveratrol. Essa biodisponibilidade aprimorada significa que a pterostilbeno pode atingir mais eficazmente as células e tecidos alvo para exercer seus efeitos protetores.

O principal mecanismo pelo qual a pterostilbeno apoia a saúde celular é através de sua potente atividade antioxidante. O PTS neutraliza diretamente radicais livres nocivos, neutralizando ROS como peróxido de hidrogênio (H2O2) e ânion superóxido (O2⁻). Ao fazer isso, ele impede que essas moléculas instáveis danifiquem componentes celulares como DNA, proteínas e lipídios, o que é um passo crítico na prevenção do início e progressão de doenças.

Além da neutralização direta, a pterostilbeno também exibe efeitos antioxidantes indiretos. Ela pode modular vias de sinalização celular, notavelmente ativando a via Nrf2. O Nrf2 é um regulador mestre da resposta antioxidante e, quando ativado, transloca-se para o núcleo para aumentar a expressão de um conjunto de enzimas antioxidantes e desintoxicantes. Estas incluem enzimas como NQO1, HO-1, glutationa peroxidase e superóxido dismutase, que coletivamente fortalecem a defesa intrínseca da célula contra danos oxidativos.

O impacto do poder antioxidante da pterostilbeno estende-se à prevenção de doenças. O estresse oxidativo crônico está implicado em condições como doenças cardiovasculares, distúrbios neurodegenerativos e certos tipos de câncer. Ao mitigar danos oxidativos, a pterostilbeno pode ajudar a reduzir o risco e a progressão dessas doenças. Por exemplo, estudos demonstraram seus benefícios na proteção contra danos hepáticos exacerbados pelo estresse oxidativo e na preservação da saúde neuronal ao combater insultos oxidativos no cérebro.

A biodisponibilidade superior da pterostilbeno em comparação com o resveratrol a torna uma opção particularmente atraente para aproveitar os benefícios antioxidantes. Isso significa que uma dose menor pode ser necessária para atingir efeitos terapêuticos significativos, tornando-a uma forma mais eficiente e potencialmente econômica de apoiar a saúde celular e combater a ameaça generalizada do estresse oxidativo. Incorporar a pterostilbeno na dieta ou como suplemento pode ser uma estratégia proativa para aumentar a resiliência celular e promover a saúde a longo prazo.