A gravidez é uma fase de transformações, e garantir uma nutrição adequada é fundamental para mãe e bebê. Entre os nutrientes mais cruciais está o ácido fólico, também conhecido como vitamina B9 ou folato. A evidência científica demonstra seu papel na prevenção de graves problemas congênitos, especialmente defeitos do tubo neural (DTN), tornando sua suplementação essencial no pré-natal. A NINGBO INNO PHARMCHEM CO., LTD. reforça a importância de entender os benefícios e fontes do ácido fólico para futuras mamães.

Defeitos do tubo neural, como espinha bífida e anencefalia, surgem nas primeiras semanas de gestação, muitas vezes antes da mulher perceber que está grávida. Por isso, especialistas recomendam iniciar a suplementação de ácido fólico com antecedência mínima de três meses antes do nascimento desejado. A dose diária padrão para quem planeja engravidar é de 400 mcg de equivalentes de ácido fólico (DFE), podendo aumentar durante a gravidez. Sempre consulte o profissional de saúde responsável.

Além da prevenção dos DTN, o nutriente contribui para a formação de glóbulos vermelhos, reduzindo o risco de anemia materna — condição frequente nas gestantes. Sua ação na síntese do DNA e na divisão celular também favorece o desenvolvimento rápido dos tecidos fetais. Vale lembrar a distinção entre folato (forma natural encontrada em vegetais folhosos, leguminosas e frutas) e ácido fólico (forma sintética de suplementos e alimentos fortificados). Pela melhor biodisponibilidade e eficácia na prevenção dos DTN, a suplementação sintética costuma ser a escolha clínica preferencial.

Uma gravidez mais saudável começa desde o planejamento: aliar uma dieta rica em folato a um multivitamínico pré-natal que contenha a dose recomendada de ácido fólico. Ciente da relevância desse cuidado, a NINGBO INNO PHARMCHEM CO., LTD. oferece ingredientes farmacêuticos de alta qualidade que sustentam essas necessidades essenciais de saúde.

Se você está tentando engravidar ou já está gestante, converse com seu médico para avaliar se deve ajustar a suplementação. Priorizar o ácido fólico é um dos investimentos mais diretos e afetivos no futuro saudável do bebê.