Мигрень — более чем головная боль: она может надолго выбить из рабочего ритма и серьёзно снизить качество жизни. В поиске безопасного облегчения всё больше пациентов обращаются к натуральным и комплементарным стратегиям. Одним из перспективных решений стал коэнзим Q10 (CoQ10) — природное соединение с мощными антиоксидантными и энергетическими эффектами, доказавшее свою эффективность в профилактике мигрени.

Механизм ответственности за мигренеподавляющий эффект CoQ10 довольно сложен. Исследования показывают, что у людей, страдающих регулярной мигренью, часто фиксируется ниже нормальный уровень Q10. Кроме того, ключевую роль в развитии приступа играют окислительный стресс и митохондриальная дисфункция. Добавки CoQ10 восполняют дефицит, поддерживают работу митохондрий и тем самым устраняют провоцирующие факторы. Клинические данные подтверждают: CoQ10 для профилактики мигрени позволяет сократить частоту, продолжительность и выраженность эпизодов.

Антиоксидантные свойства Q10 нейтрализуют свободные радикалы, которые запускают воспаление и могут спровоцировать приступ. Налаживая клеточное дыхание, CoQ10 обеспечивает нейроны необходимым «запасом топлива», повышая устойчивость к триггерам. Для профилактики рекомендуют дозы от 100 до 400 мг в сутки. Чёткий терапевтический эффект заметен через несколько недель регулярного приёма.

При выборе CoQ10 как средства контроля мигрени важен высокий стандарт качества добавки: только чистое сырьё гарантирует ожидаемую биодоступность и безопасность. Несмотря на хорошую переносимость, перед началом приёма следует проконсультироваться с врачом, особенно если назначены другие препараты или имеются заболевания. CoQ10 открывает натуральный и одобренный наукой путь к снижению частоты мигрени и возращению комфорта в повседневной жизни.