年齢を重ねるほど、またスポーツを続ければ続けるほど、足腰の違和感や動きにくさを実感する人は増えます。関節を緩衝する軟骨はその80%以上をコラーゲンで構成しており、加齢や激しい運動によってコラーゲンが減少すると、軟骨はもろくなり、炎症や痛みが起こりやすくなります。最近注目されているのは、魚から抽出した低分子コラーゲンペプチド※1。多くの研究で「関節軟骨の修復」「骨密度向上」などの作用が報告され、天然由来の関節・骨サポート素材として食品メーカーやアスリートの間で急速に普及しています。


魚由来の加水分解ペプチドはプロリン・グリシンといった軟骨・骨基質に欠かせないアミノ酸を高濃度で含み、分子量が低いため吸収率が約1.5〜1.9倍とコラーゲン原末と比べ大幅に向上します。腸管から血液→関節組織へ効率よく運ばれ、コンドロサイト（軟骨をつくる細胞）を刺激し、老化した軟骨の再生サイクルを回復させることが確認されています。


体内で再合成されたコラーゲン線維は軟骨の厚みを回復させ、骨同士の“クッション”機能を復活。クッションが戻れば骨同士の干渉が減り、痛みやギシギシ感が軽減。多くの継続摂取者から「階段の昇り降りがスムーズ」「マラソン後の膝の張りが減った」との声が寄せられています。


さらにコラーゲンは骨密度にも欠かせないたんぱく質。骨基質にフィッシュペプチドを継続的に補給することで、骨強度の維持・向上にも寄与し、将来的な骨粗しょう症リスクの軽減が期待されます。つまり、軟骨再生＋骨強化のダブルアプローチでアクティブなライフスタイルを長く維持できるのです。


摂取方法は簡単。無臭・無味のマルチ加水分解フィッシュコラーゲンペプチドパウダーならコーヒー、スムージー、ヨーグルトにすぐ溶け、味覚を変えることなく手軽に補給できます。アスリートはトレーニング後のリカバリーに、中高年は膝や腰の違和感予防に、それぞれの生活スタイルに合わせて活用してください。今日から高純度・高吸収の魚コラーゲンペプチドで“歩く喜び”を取り戻しましょう。※1…「低分子」とは平均分子量2,000Da以下を指します。