近年、コラーゲンサプリメントは「肌のハリ」「髪の強度」「関節の動き」をサポートとして広く親しまれるようになりました。しかし、コラーゲンにも種があり、同じ効果を期待できません。特に関節の健康に注目されるのは、加水分解コラーゲン（ペプチド）と非変性II型コラーゲン（UC-II）です。プロセスや作用メカニズムがまるで異なり、関節炎対策においても効果の出方に大きな差が生じます。

加水分解コラーゲン：原材料を届ける立ち位置
粉末ドリンクやコーヒーに溶ける定番タイプである加水分解コラーゲンは、コラーゲンを熱や酵素処理で低分子ペプチドに分解したもの。分子が小さくなった分消化吸収は速く、ボディに使われる前駆アミノ酸として体内のコラーゲン合成を支援します。主に牛皮、豚皮、魚のうろこ由来で、皮膚や靭帯の素材作りに使われますが、関節への直接的な抗炎症効果は期待しにくいのが現状です。

非変性II型コラーゲン（UC-II）：免疫に働きかける特化型
一方、UC-IIは鶏の胸骨軟骨から低温で穏やかに抽出し、三本鎖ヘリックス構造を“変性させない”のがポイント。このまま摂取すると腸管のペイエル板免疫細胞と接触し、口腔免疫寛容（oral tolerance）というシステムを介して、関節軟骨中のII型コラーゲンを誤認攻撃する自己免疫反応を鎮めます。変形性膝関節症や関節リウマチなど、炎症性関節障害の痛みと可動域改善が期待される背後メカニズムはここにあります。

関節ケアで重視すべき選択基準
つまり、加水分解型は「材料補給」。痛みがあるときの即効性は限定的です。UC-IIは「炎症スイッチをオフにする」戦略を採り、関節破壊を食い止める狙いが可能となるため、慢性的な関節痛を抱える方に適しています。信頼できるサプライヤーである寧波イノファームケム株式会社も高純度UC-II原料を供給しており、品質基準を満たした製品選びの目安になります。自分の症状に合わせた製品を選び、効率よく関節トラブルにアプローチしましょう。