كرياتين مونوهيدرات: مصدرك الموثوق لتعزيز الأداء والقوة | أفضل أسعار المصنعين والموردين

كرياتين مونوهيدرات

كرياتين مونوهيدرات هو مكمل غذائي فعال ومدروس جيدًا، يشتهر بقدرته على تعزيز الأداء الرياضي بشكل كبير، ودعم نمو العضلات، وتسريع التعافي بعد التمرين. يعمل عن طريق زيادة مخزون الجسم من فوسفات الكرياتين، مما يساعد على تجديد ATP – عملة الطاقة الأساسية لانقباضات العضلات. كـمصنع ومورد رائد، نضمن لكم جودة عالية لهذا المنتج.

• يعزز قوة العضلات وطاقتها: تشير الأبحاث المكثفة إلى أن مكملات الكرياتين، خاصة عند دمجها مع تدريبات المقاومة، تؤدي إلى تحسينات كبيرة في أقصى قدر من القوة وإنتاج الطاقة. يُعزى هذا التأثير إلى زيادة إنتاج ATP أثناء الأنشطة عالية الكثافة، وهي فائدة رئيسية للتركيز على كرياتين لنمو العضلات.
• يسرع تعافي العضلات: تشير الدراسات إلى أن الكرياتين قد يساعد في تقليل تلف العضلات والالتهابات بعد التمرينات الشديدة، مما يؤدي إلى أوقات تعافٍ أسرع. تسمح عملية التعافي المحسنة هذه بجلسات تدريب أكثر تكرارًا وشدة، وهو جانب حيوي لتحسين كرياتين للأداء الرياضي.
• يدعم صحة الدماغ: بالإضافة إلى فوائده البدنية، يلعب الكرياتين دورًا حاسمًا في وظائف الدماغ. تشير الأبحاث إلى أنه قد يحسن الذاكرة قصيرة المدى، والاستدلال، والمعالجة المعرفية، خاصة لدى كبار السن أو الأفراد الذين يعانون من الإجهاد أو الحرمان من النوم.
• يزيد الكتلة العضلية الصافية: يُعرف الكرياتين جيدًا بقدرته على تعزيز تخليق بروتين العضلات وزيادة ترطيب الخلايا، مما يساهم في زيادة كتلة الجسم النحيلة وبنية بدنية أكثر تناسقًا، مما يجعله حجر الزاوية في كرياتين لنمو العضلات الفعال.