Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass das Coenzym NAD+ eine Schlüsselrolle für vitale Zellen und ein langes Leben spielt. Mit den Jahren sinkt die körpereigene NAD+-Versorgung spürbar – ein Prozess, der mit zahlreichen altersassoziierten Funktionsstörungen und einer schwächeren Reparaturfähigkeit der Zellen korreliert. Neue Forschungen beleuchten, wie ein gezielter Erhalt oder eine Wiederauffrischung der NAD+-Spiegel Zellschäden reduzieren und die körpereigene Regeneration stärken könnten.

NAD+ ist zentrales „Treibstoff-Molekül“ und Reparaturhelfer zugleich. Es katalysiert den Energiestoffwechsel und versorgt Zellen mit lebenswichtigem ATP. Gleichzeitig ist es essentiell für die DNA-Reparatur, welche dauerhafte Schäden an Erbgut- und Zellstrukturen behebt. Falls NAD+ allerdings abnimmt, arbeiten diese Reparaturmechanismen schlechter; Schäden häufen sich und beschleunigen Alterungsprozesse. Durch die Erhöhung der NAD+-Verfügbarkeit können Körper und Geist effizienter revitalisiert und widerstandsfähiger gehalten werden.

Tierstudien und klinische Vorarbeiten zeigen: Lebensdauer und Gesundheitsspanne lassen sich durch einen zusätzlichen NAD+-Schub deutlich verbessern. Verantwortlich ist vor allem die Aktivierung der Sirtuin-Familie – jener Proteine, die Entzündungen dämpfen, den Stoffwechsel regulieren und Stressresistenz fördern. Vor allem NAD+-Vorstufen wie Nicotinamid-Ribosid (NR) und Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) gelten als praktikable Option, die endogene NAD+-Neubildung effizient anzukurbeln. Gepaart mit einer ausgewogenen Lebensweise könnten diese Substanzen der zellulären Reparatur, dem Energiehaushalt und letztlich dem gesunden Altern auf die Sprünge helfen.

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