Niasin, B3 Vitamini veya nikotinik asit olarak da bilinen, insan vücudundaki neredeyse her sistemin optimum işleyişi için vazgeçilmez temel bir besindir. Önemi, basit bir diyet gerekliliğinin ötesine geçerek enerji metabolizması, DNA onarımı ve sinir ve sindirim sistemlerimizin karmaşık işleyişinde kritik bir rol oynar.

Vücudumuz niasini iki ana kimyasal formda kullanır: nikotinik asit ve nikotinamid. Bu formlar, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) ve nikotinamid adenin dinükleotid fosfat (NADP) koenzimlerinin sentezi için hayati öneme sahiptir. Bu koenzimler, çoğunlukla tükettiğimiz gıdalardan enerji elde etmeye odaklanan 400'den fazla kritik biyokimyasal reaksiyonun arkasındaki itici güçtür. Yeterli niasin olmadan, hücrelerimiz hayatta kalma ve refah için gerekli enerjiyi ve biyokimyasal bileşenleri üretmekte zorlanacaktır.

Niasin eksikliği, gelişmiş ülkelerde nadir olsa da, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. En ciddi belirtisi, doğal olarak niasin ve triptofandan fakir olan mısır ağırlıklı diyetlerle tarihsel olarak bağlantılı bir durum olan pellagra'dır. Pellagra, meşhur '3 D' ile karakterize edilir: dermatit (cilt iltihabı), diyare (ishal) ve demans (bunama). Tedavi edilmezse, daha ciddi nörolojik hasara ilerleyebilir ve hatta ölümcül olabilir. Yorgunluk, apati ve sindirim bozuklukları gibi hafif eksiklik belirtilerini fark etmek, erken müdahale için çok önemlidir.

Neyse ki, niasin çeşitli gıdalarda bol miktarda bulunur. Zengin hayvansal kaynaklar arasında tavuk ve hindi gibi kümes hayvanları ve somon ve ton balığı gibi balıklar bulunur. Bitkisel kaynaklar arasında yer fıstığı ve ay çekirdeği gibi kuruyemişler, tam tahıllar ve zenginleştirilmiş tahıllar yer alır. Protein açısından zengin gıdalarda bulunan bir amino asit olan triptofan, vücut tarafından niasine dönüştürülebilir ve yeterli seviyeleri korumak için başka bir yol sunar.

Genel sağlığa olan rolünün ötesinde, niasin özellikle kolesterol düzeylerini yönetmede potansiyel terapötik faydalar göstermiştir. HDL ('iyi') kolesterolü artırarak, LDL ('kötü') kolesterolü azaltarak ve trigliserid seviyelerini düşürerek kan yağ profillerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu etkiler için yüksek dozlar gereklidir ve kızarıklık gibi potansiyel yan etkilerin yönetilmesi gerekirken, niasin statin ilaçlarına tolerans gösteremeyen bireyler için değerli bir seçenek olmaya devam etmektedir. Üretici NINGBO INNO PHARMCHEM CO., LTD, çeşitli uygulamalar için yüksek kaliteli niasin sağlayarak sağlık ve refahı desteklemektedir.